À l’occasion de sa 5ᵉ édition, Buddy Deal, l’initiative de la Fondation contre le Cancer, confirme son ambition : aider davantage de fumeurs et vapoteurs à relever le défi d’un mois sans tabac et à se libérer durablement de leur dépendance.
Basé sur un principe simple — arrêter avec le soutien d’un proche — le programme démontre, année après année, son impact positif sur la motivation et les chances de réussite. Il se déroule du 1er au 31 mai et compte déjà près de 10 000 inscrits.
Des résultats concrets : un impact réel sur le comportement tabagique
Les différentes éditions confirment l’efficacité du programme :
• 30 % des participants sont toujours non-fumeurs après quatre mois
• 31 % ont réduit significativement leur consommation
• La participation à Buddy Deal renforce la confiance de réussir l’arrêt
Un chiffre clé : tenir un mois sans fumer multiplie par cinq les chances d’arrêt définitif.
Ces résultats rappellent que l’arrêt du tabac est un processus progressif, souvent marqué par plusieurs tentatives. Chaque essai compte et renforce les chances de réussite à long terme.
Un concept accessible et humain : arrêter avec l’aide d’un proche, c’est plus motivant !
Buddy Deal repose sur une dynamique simple et efficace : le Challenger, qui s’engage à arrêter de fumer ou de vapoter pendant un mois, est soutenu par un Buddy — un ami, un collègue ou un membre de la famille. Ensemble, ils concluent un Deal : en cas de réussite, le Buddy offre une récompense motivante au terme du défi.
Même sans Buddy, la participation reste possible : la Fondation contre le Cancer propose alors un accompagnement par e-mail, des conseils pratiques, l’accès à une communauté en ligne pour booster la motivation, ainsi qu’un kit de soutien envoyé à domicile comprenant notamment un calendrier d’astuces quotidiennes.
« Arrêter de fumer est un grand défi, mais c’est aussi une formidable opportunité de reprendre le contrôle sur sa santé. Avec Buddy Deal, nous montrons qu’un accompagnement adapté et un soutien social peuvent faire toute la différence », explique Anna Argento, coordinatrice de Tabacstop.
Arrêter pendant un mois, et après ?
En complément de Buddy Deal, via son service Tabacstop, la Fondation contre le Cancer offre un accompagnement gratuit et personnalisé par des tabacologues. Cet encadrement augmente significativement les chances de réussite sur le long terme et permet d’adapter les stratégies d’arrêt à chaque profil.
Un enjeu de santé publique majeur
Le tabagisme reste l’une des principales causes de maladies évitables en Belgique, avec plus de 9.000 décès prématurés par an. Dans un contexte de renforcement des mesures de prévention (hausse des prix, extension des espaces sans tabac, etc.), il est essentiel de lancer des campagnes d’aide au sevrage. Mais il faut aussi garantir un accès universel à l’accompagnement au sevrage, y compris dans chaque parcours de soins tout au long de l’année.
Comment participer ?
Les inscriptions sont ouvertes : https://buddydeal.be/fr
Pour celles et ceux qui ne peuvent pas s’inscrire en ligne : Tabacstop : 0800 111 00
Le journaliste Adrien Devyver encourage tous les challengers. En tant qu’ex-fumeur, il partage ses conseils et est le buddy de tous les participants.
